Technik. Stärke. Adrenalin.

Diese Vorteile bietet dir MMA!

Kostenloses Probetraining
Einstieg ohne Vorkenntnisse möglich
Realistische Selbstverteidigung
Kombination der effektivsten Kampfsportstile
International erfolgreiche Trainer:innen
Bodenkampf und Stand-Up
Spaß am Sport
Fitness und Gesundheit

Bei uns lernst du auch die raue Seite des Kampfsports kennen! Mixed Martial Arts bietet dir die Möglichkeit bisherige Kampfkunsterfahrungen anzuwenden oder einen völlig neuen Ansatz des Kampfes zu erleben. MMA ermöglicht dir, realistische Selbstverteidigung mit richtig effektivem Fitnesstraining zu kombinieren – ganz nach unserem Leitsprung „Ohne Saat, keine Ernte„!
Im Schutz der Trainingsgruppe werden Dir die richtigen Techniken korrekt und sicher, unter Berücksichtigung der persönlichen Unversehrtheit, von unserem qualifizierten MMA-Instructor beigebracht. Dabei dürfen die entsprechende Schutzkleidung und eine Menge Spaß natürlich nicht fehlen!

Du willst MMA ausprobieren? Dann komm einfach vorbei!

Unser Trainingsplan

Der Kampfsport MMA

Mixed Martial Arts („gemischte Kampfkünste“), kurz MMA, ist eine moderne Vollkontaktsportart, die Kampftechniken aus den verschiedensten Kampfkünsten miteinander vereint. Unter anderem haben Taekwon-Do, Muay Thai und Karate sowie Boxen und Kickboxen, Luta Livre, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen, Judo und Sambo Einfluss auf die Kampfsportart MMA.

MMA ist im Bezug auf sein Regelwerk besonders, da es durch wenige Einschränkungen besonders realitätsnah ist. Zum Beispiel sind der Einsatz von Knie- und Ellbogenstößen, Low-Kicks sowie der Bodenkampf erlaubte Techniken. In einigen Regelsystemen sind sogar Schläge und Tritte im Bodenkampf genehmigt.

Bei uns wirst Du jedoch nach Anfänger-Regeln unter Berücksichtigung der persönlichen Sicherheit an den Kampfsport herangeführt!

Grundsätzlich empfehlen wir Dir unser MMA Training ab 13 Jahren.